Öfke

Öğrenci: Çoğu zaman kendimi davranmadığımı hissediyorum. Bir şeyler söylüyorum ya da söylüyorum ve sonra kendime sormaya devam ediyorum ' Bunu neden y

Sefalet
Başarısızlık Korkusu
Hiçbir şey önemli değil

Öğrenci: Çoğu zaman kendimi davranmadığımı hissediyorum. Bir şeyler söylüyorum ya da söylüyorum ve sonra kendime sormaya devam ediyorum ‘ Bunu neden yaptım? Neden bunu bile söyledim? ‘ Kendimi tekrar tekrar tekrar düşünmeye devam ediyorum – bunu ya da daha fazlasını yapmalıydım. Daha kötüsü, bunu ya da bunu söylemeliydim. Beni sıkıyor, kendimi bile bilmediğimi hissettiriyor. Çoğu zaman, her zaman, demek istemediğim halde bile söylediğim korkunç şeylerden pişman olurum. Neden kızgınım? Dahası, Neden kontrol edemiyorum?

Hoca: Görüyorsunuz .. Çoğu insan onu karıştırır ama çok temel bir şeyden kaynaklanır. Olayları onları gördüğümüz şekilde algılıyoruz. Bazı şeyleri sevmeye eğilimliyiz ve bazılarını sevmemek eğilimindeyiz. Bu benzerlik ya da beğenmeme duygusu sizi sinirlendiren şeydir.

Öğrenci: Ama bir şeyden hoşlanıp hoşlanmadığı ya da bir başkasının sevmediği doğal değil mi?

Hoca: Doğal mı? Öyle mi düşünüyorsun?

Öğrenci: Hmm..Güzel, bu doğal değil olabilir. Ama bu insan eğilimi. Öyle değil mi?

Hoca: İnsan Eğilimi… Bizler, bizler, bizler , eğilimler gibi bu tür sakin terimlerle kendimizi sefil kıldık . İnsan doğası var ve hepsi bu. Bazı şeyleri rasyonel hale getirmekten rahatsız olduğumuzda, eğilimi ifade ederiz. İnsanların şımarttığı başka bir ikiyüzlü etkinlik.

Öğrenci: Ben kendi istihbaratımdan çok etkilendiğimi hissediyorum . Muhtemelen atasözü ‘ cehalet mutluluğun ‘bilgeydi. Her neyse, nasıl benzerlik ya da kaçıklık öfkeye yol açar?

Hoca: Bazı şeyleri kabul ediyoruz ama başkalarını kabul etmiyoruz. Aslında, hepimiz dünyanın belirli bir şekilde gerçekleşmesini istiyoruz. Liderimiz olarak belirli bir insanı istiyoruz, yolumuzun karşısındaki çıkışını sağlamak için belirli bir durum istiyoruz. Daha da kötüsü, belirli insanların belirli bir şekilde davranmasını istiyoruz. Yapmazlarsa , mutsuz oluruz .

Beklentimiz var. Bunlar karşılanmadığında, bizi tatsız hale getirir. Bazı kaynaklardan, hatta tek bir kaynaktan, ancak daha büyük bir yoğunluğa sahip olan bu tür rahatsızlıklardan kurtulun ve öfkelenirsiniz. Belli bir şey ya da insan için sahip olduğumuz daha fazla benzerlik, beklenti o kadar büyüktür. Ve işler onları istediğimiz gibi gitmediğinde, zihnimiz samanlıktır ve kızarız.

Ama bu sadece nasıl kızıyorsun. Öfkeyi sürdürmek için egonuzun önemli bir rolü vardır. Zayıf bir hayvana taş atmayı deneyin, bir fare ya da tavşan olabilir, sadece korkulur ama asla kızmaz. Aynı taşı güçlü bir hayvana atmayı deneyin, bir aslan olabilir, onlara kızgınlaştığınızı göreceksiniz.

Öğrenci: Görüyorum. Ama neden kızgın olduğumuzda neden duyumuzu kaybediyoruz?

Hoca: Bu sadece seni deli eden bir öfke değil. Her duyguyu yapar. İnsanların aşka çılgınca şeyler yaptığını görmedin mi? İnsanların maaş günlerinde para harcamadığını, yarın yokmuş gibi görmedin mi? İnsanlar, kendilerine acımakta kalırken çılgın şeyler bile yaparlar.

Yani, sadece öfke değil, her duygu seni aptallaştırıyor. Sadece mutlu olduğunuz sırada yaptığınız aptalca şeyler de başkasını mutlu edebilirken, öfkelendiğiniz sırada yaptığınız aptalca şeyler bir kılıç gibi davranır .

Yani herhangi bir duyguyu zihnini kontrol etmene izin verdiğinde, sen delisin, kendin değilsin. Sadece daha sonra, aklınız ne kadar aptal olduğunuzu fark ettiğinizde biraz kontrol kazanır.

COMMENTS

WORDPRESS: 0
DISQUS: 0