Egoyu Döndürme ve Ruh’a Doğru Hareket Etme

Egoyu Döndürme ve Ruh’a Doğru Hareket Etme

Birçok insan mutlu olmak için çabalıyor. Dünyanın her yerinde, çoğumuz kişisel ve kolektif bir neşe ve barış durumu bulmaya ve buralara yerleşmeye mec

Bir Medyum Filmi Daha
Manevi enerji, fiziksel olarak hissedilebilecek gerçek bir güçtür.
Hayvanlar Bizi Nasıl Okuyor?

Birçok insan mutlu olmak için çabalıyor. Dünyanın her yerinde, çoğumuz kişisel ve kolektif bir neşe ve barış durumu bulmaya ve buralara yerleşmeye mecbur hissediyoruz. Bu muazzam sözde daha mutlu olma mücadelesiyle karşı karşıya kaldığımızda, kendini geliştirmekten başka bir büyüme biçimi olmadığını ve bu yolculuğun tamamen kendini keşfetme ile ilgili olduğunu anlıyoruz.

“Neden” sorusu sorularına cevap aramak yaygındır ya da bana böyle mi geliyor? Ama kesinlikle bu, gerçek veya tatmin edici bir cevap olmadığını fark ettiğimizden büyük bir hayal kırıklığına yol açıyor. Daha sonra çok daha alakalı bir soruna geçiyoruz: “olmak istediğim kişi nasıl olurum” ve tereddüt etmeden bu ikilem herkesin en büyük sorusuyla karşılaşır: “Ben kimim?”.

Ego’yu Tanımak

Kendini keşfetme yolculuğunda bulduğumuz en büyük engellerden biri, Ego. Doğu perspektiflerine geldiğimizde , egonun dökülmenosyonunu bulmak sık görülür .

Bu gerçekten nasıl çalışıyor? Ben Ego’mın ötesinde kimim?

Her şeyden önce, bu yazıda bahsettiklerimiz için ortak bir zemin vermek için Ego’nun bir tanımına ihtiyacımız var. Her ne kadar Psikoloji, Ego’yu tanımlamada uzun vadeli girişimlerde bulunmuş olsa da, günümüzde, Ego’yu ve diğer ilgili kavramların yanı sıra, bu fikirleri gerçek hayatımıza uygulamak için yollar bulmamız gerektiğine dair artan bir farkındalık vardır. Bu makalede, Ego’yu ve ona bağlı olan kavramları, günlük yaşamımızda kendimizle çalışmayı öğrenebilmemiz için temelli kavramlar vereceğim.

Uzun mesafelere seyahat etmek için bir araca ihtiyacımız olduğu gibi, bu üçüncü boyutta işlev görmek ve yolumuza gitmek için bir Ego’ya ihtiyacımız var. Her zaman çeşitli mekanik parçaları ve işlevlerini bilmediğimiz arabanızda olduğu gibi, aracımızın çalışması için bir amaca hizmet ettiğini ve hizmet ettiğinin farkındayız, bu yüzden aynı konsepti Ego’ya da uygulayabiliriz. Bu maddi gerçeklikte etkin bir şekilde faaliyet göstermemiz gereken parçalardan oluşan araç.

Kendinizi hiçbir amaç için dolaşmadığınızı ve dünyada hiçbir yöne sahip olmayan diğer nesnelere çarptığınızı hayal edin. Kaotik olurdu! Bu yüzden rehberlik sistemine, hareket hissine ve gezinmemize yardımcı olacak bir iç pilota ihtiyacımız var.

Ego bir araçtır. Ama ne?

Gerçek Sen!

Kendinizi bir bilgisayarın içinde otururken resim yapın, bu örnekte başka bir araç türü olabilir. Bilgisayarın SİZ’i kullanmaya başladığını ve program ve uygulamaları açmaya başladığını ve bunun üzerinde hiçbir kontrolünüz olmadığını hayal edin. Bu çok saçma olur mu? Ego – ve onun müttefiki, zihnin – yaşamlarımızı kontrol ettiği gibi gülünçtür. Yani bilgisayar Ego ise ve zihin yazılım ise, o zaman kimin ya da kontrol eden nedir?

SEN!

Kimsin? Bunun için bir an düşünün.

Aracın bilincinde olan ve kullanım amacını veren araçların (araçların) ötesine geçen bir içsel duyum var. CG Jung , içsel SİZİN Ruh olarak tanımlayacağını düşünürdü .

Bilgisayar nasıl kullanıldığının ve ne zaman kullanıldığının bir tarihini kaydettiğinde, Ego’muz da öyle. Büyüdüğümüz gibi tüm gösterimlerimizi dünyaya kaydettik. İlk toplumumuz, ailemiz tarafından yönetilen bizim ailemizdir ve bu, ilk aynadır ve tabi olduğumuz kavramların kaynağıdır, bunları kendi başımıza alır – bize kim olduğumuz duygusunu verir. Ve elbette, henüz bilmediğimiz (kişisel bilinçdışında) kendimize ait bir alem var.

Fakat ebeveynlerimiz de etkilendikçe ve izlenimlerini başka bir şeyle (kolektif bilinçdışı) verdikçe, egomuz birden fazla, kalıtsal kalıtım düzeninin (davranışlar, ahlak, vb.) Bir ürünüdür. Osho’nun ifade ettiği gibi, dış sunumumuzu ‘modellemeye’ hizmet eden koşullama kalıpları .

Ego, birden fazla karakter, kavram ve toplumda oynadığımız rollerle, aslında dışarıdan iyi ya da kötü olarak öğrendiğimiz her şeyden oluşan bir karaktere dönüşür. Yani, Jung’un tanımladığı gibi, bilinç konusu olan Ego, tanımladığımız ve onunla işlediğimiz şeylerin karmaşıklığıdır. Başka bir deyişle, kendimiz hakkında bildiklerimiz veya kendimiz hakkında bilmeyi seçtiğimiz, tüm ilişkilerimizde oynadığımız karakterler.

Fakat Ego – araç – bir bütünün parçası, içinde sürdürüldüğü daha büyük bir şey. Psyche! Bu daha büyük alan 2 boyut içerir: bilinçli ve bilinçsiz . Bilinç alanında Ego bulunur. Bilinçsizliğin özünde, öz vardır, ruhumuzu oluşturan ve tezahür eden bir parçamızdır.

Bilinç, bizim bütün bildiğimiz psişik alemimizin mülkiyeti gibi olurdu.

Ego Tuzakları

Bu yüzden Ego, öğrenilen karakterler ve kavramlardan (çoğu empoze!) Ve film oyuncuları gibi, Ego bu rollerin arasında oyun oynamayı seviyor. Duygu ve kargaşa bu tiyatronun motorlarıdır ve büyüleyici olsa da çok yorucu ve yıkıcı olabilir. Ego’ya, kendini saldırmak ve savunmak için manipüle edilmesi ve manipüle edilmesi öğretildi. Bu yüzden kullanacağımız aracın bu ana fonksiyonları var.

Gösterinin bir parçası olarak, Ego bu düzenlenmiş illüzyonun bir yaratıcısı ve kurbanı. Öncelikle dış dünyaya ilişkindir, dolayısıyla kontrol edilemezliği kontrol etmeyi sever. Ego, bilinçdışının aleminin doğası gereği belirsiz olduğunu ve bir araç olarak güvenli hissetmek için bir yapıya ihtiyaç duyduğunu bilir. Herkesin etrafında dönüp taleplerini yerine getirdiği, dışardan kontrol edilen ve yönetilen bir dünyanın büyük yanılsamasını tutmaya devam edecek her şeyi yapacak.

Biz Ego tuzağı diyoruz

Kontrolün ana yanılsamasını sürdürmek için devam eden bu oyuna ayak uydurmak için, yalan söyleyebildiğine kadar, yalan söyleyecek, itecek, talep edecek, savunacak, saldıracak, rekabet edecek, koruyacak, sınırlayacak, haykırtacak ve dramatize edecektir.

En büyük şaka, Ego’nun kendini aptal yerine koymasıdır! Dış dünyaya yöneldiği için, Ego kendi başına sorumluluk almaya, sonuçlara göre dış dünyayı yargılamaya ve suçlamaya eğilimlidir. Bir şeyleri olduğu gibi görmediğimizden değil, onları olduğu gibi görmememiz çok değerlidir. Mutluluğun ya da Tanrı’ya bağlanan büyük yanılsama, dışarıda aradığınız bir şeydir , sadece Ego’dan gelen bir kavramdır.

Kolektif bir düzeyde, Egos’un toplamı, bireylerin belirli davranış biçimlerine hapsedilmiş, siyah-beyaz, iyi ve kötü bir dünyaya, “normallik” konsensüsüne ve neyin beklendiği ile sonuçlanan, koşullu ve katı bir topluma dayanır. her biri. Kendiliğindenlik, özgünlük ve yaratıcılık için yer yoktur, çünkü bu, Ego’nun eski katı yollarına meydan okur, ve biz de en başından beri iç hakikatimizi tehlikeye atmayı öğreniriz. Ve illüzyon her zaman çatlamış, Ego için incitici – ama Ego gerçek kendiliğinden değil!

Hareketin Gerçek Benlik yerine False Self’e ulaştığı süreç, yepyeni bir yazı meselesidir; bununla birlikte, bu aracın nasıl ya da böyle bir şekilde yerine getirilebileceğini anlamak merkezdir. İnsanın vazgeçilmez bir niteliği olan Ego, kendinizin ya da olumlu olanların olumsuz taraflarını desteklemeye eğilimlidir.

Bir Açık metafizik düzeyde ego (gerçekliğin doğal belirsizlik) FEAR üzerinde ağırlıklı olarak titreşir, bu yüzden, insan bedenini, onun işlevlerini ve somutlaşan ruh korumanın bu çok özel bir amaca hizmet eder. Sizi şaşırtabilirse de, bu insan için Ego’nun çok önemli bir yönüdür; eğer ego için olmasaydı, maddi dünya hakkında hiçbir fikrimiz olmazdı ve ruhumuz – ve onun yüzer doğası – bizi bir haykırıyordu, geçen bir arabanın ya da öfkeli bir aslanın bizi öldürebileceğini asimile etmiyordu. Bu, ayrılma hissinin ortaya çıktığı yerdir, çünkü biz, sonlu bir bedende doğduğumuz için, sonsuzluktan ayırt etme bilincini ayarlarız.

Yine de, egonun esas olarak ne olduğu düşünülür : bu üçüncü boyutta ruh için bir araç. Kundalini Yoga Master’ımın bana söylediği gibi, “geri kalan ise Maya (illüzyon) ve oyunlar” dır.

Ego’yu Dönüştürmek

Bildiğimiz gibi, Ego, dış dünyanın deneyimlerini içsel varlığımıza çevirdiği için insan gerçekliğinin gerekli bir mekanizmasıdır – Ego’dan kurtulup, Ego’yu savaş yapma anlamında yok edemeyiz. Bununla birlikte, daha fazla dualite ve ıstırap yaratabilir. Ancak, Evrenin ilkesini hatırlarsak, ‘hiçbir şey yaratılmaz, hiçbir şey yok olmaz, her şey dönüştürülür’ , o zaman yapılacak olan Ego çalışmasının daha yakın bir hissine sahip olabiliriz: Dönüşüm.

CG Jung ve diğerleri, dönüşümün ancak ilk kabul ettiğimizde gerçekleşebileceğini açıkladı . Kabul, katılım ve bütünleşme niteliğine sahiptir ve Ruh’un doğası olan SEVİ seviyesine rezonans eder.

Neyi kabul?

Ego sınırlarının ötesindeki her şey (dahil), belirsizlik ve bilinmeyen. Ego sadece aşılabilir, bu demektir, kabul et ve ötesine geç.

Nerede?

Dış dünyaya değil, içeriye. İçsel benliğe (Ruh’un tezahür eden yönü) doğru ilerlerken, bilinçdışına ve bilinmeyene doğru inceliyoruz. Bu, Transpersonal Psikolojide “Gölge” olarak adlandırılan yerdir: Ego’nun ya bastırdığı ya da hiç fark etmediği gizli bilinçdışı yönleri. Gerçek Benliğimiz olma potansiyeline sahip olan, bizim gerçekliğimiz, kendiliğindenlik ve onlarla ilgili tüm geçmiş yaraların, aynı zamanda, en büyük korkularımızdan oluşan, dinlendiği yerdir.

Bilge Miguel Ruiz , en çok korktuğumuz şeyin Gerçek Benliğimiz olmak olduğunu ve bunu yapmak için Ego’yu aşmamız gerektiğini, mekanizmalarının ötesine geçip kabulü ayarlamamız gerektiğini söyledi. İşte bu yüzden bu süreçte çoğunlukla Ego’nun tersini yaşıyoruz: savunmasızlık, açıklık, masumiyet, esneklik, yumuşaklık, tarafsızlık. CG Jung’u hatırlatarak, “ruh, ego ile bilinçdışı arasındaki ilişki tarafından dönüştürülür veya geliştirilir”.

Reddettiğiniz şey, size daha derine inme fırsatı verir. Gölge ile çalışmak karanlık bir odaya girmek gibidir. Çevrenizde hareket edersiniz, tüm duyularınız ve sezgilerinizle deneyimi keşfedin ve güç anahtarına (potansiyelinizi koruyacak) ulaşın, sonunda ışığı açın. Bilincimiz olan bu ışık, aniden tekrar bir bütünlük duygusu getirir. İçinizdeki daha fazla ışık, kendiniz hakkında daha fazla bilinçlilik ve “biz ışığız  derken daha anlamlı hale getirir. Bu anlamda kendi tanrısallığımızı kucaklamak mümkündür, çünkü gerçekte kim olduğumuzun tam olarak kabulü ve bilinci vardır.

Kendini keşif bu şekilde bilgeliğe yol açar; İçsel Benliğinizin deneyimine sahipsiniz. Ego’yu aşmak, ki o zaman, kendinizin dışına girip içeri girmektir, çünkü içimizde Ruhumuz, Kozmik Bilince, Orijinal Deneyime bağlıdır. “Rüyaların dışına kim bakıyor; kim uyanık görünüyor ” (CG Jung).

İnsanlığın evrimine katkıda bulunmak için kendimizle başlamalıyız. Kendi kişisel bilinçaltımızı açığa çıkardığımızda, Ego’mıza ilahi cesaretle meydan okuyoruz, kendi kişisel bilinçliliğimize daldık ve böylece kolektif bilince ve aydınlanmasına da katkıda bulunuyoruz.

Ruh’a yaklaştıkça, aracın (Ego) onun olması gerektiği gibi bir şey olma şansını bize verelim: Dışsal dünyada İçsel Özümüze hizmet eden ve tezahür eden Ruhun bir ifadesi.

 

İyileşmek ve Ego ile Çalışmak İçin Fırsatlar

  • Shadow’unuzu tanıyın ve onunla çalışın.
  • Düzenli inançlarınızdan tanımlanın. Unutmayın ki inançlar geçicidir ve sizin şartlarınızda olduğu gibi değişecektir.
  • İçsel Benliğinizi beden alanıyla tanıma; Kendinize sık sık sorma “Şu anda ne hissediyorum?”? ve cevabın, ilk başta kelimeler yerine duyumlarla kendini açığa çıkarmasına izin verin. Acele etmeyin! Bu hızlı bir egzersiz değil.
  • ‘Rollerin’ ve ‘karakterlerin’ bilincini kazanın – hangisi en çok karşılaştığınız ve ne zaman ‘oynamaya’ geliyorlar?
  • Pratik bilinci: Kendinize tanık olun, yavaş ve derin nefes alın ve yaptığınız her şey hakkında dikkatli olun.
  • Kendinizi bu dört boyutta tanıyın, aralarında farklılaşın: düşünceler, duygular, duygular, sezgiler.
  • Bütün bir saat boyunca kararların askıya alınması, ya da başka bir dilin ve ifade biçiminin size neler geldiğini görmek için küfretmeden kendinizi ifade etme gibi ilginç oyunlar yapın.
  • Bir çocukmuş gibi masum bir tutumu benimseyin ve tüm gün boyunca öğrenme oyununu oynayın: Her şeyi yeniden keşfedin, kendinize bilmeme şansını verin (ve onunla birlikte olun), kendinize son sözü söylememe şansı verin Birini yanlış kanıtlamaya çalışmak. Günün sonunda kendini yavaşça sor: Bugün kendimden ne öğrendim?
  • Eğer bir hata yaptıysanız, kendinize gülün, kendinize gülün, sonra kendinizi affet, bir aşk eylemi olarak.
  • Bir şey yoluna gitmezse, içten içe olanları keşfedin. Tepkilerinizi keşfedin. Onları yaz. Sonra onları bir filmden bir karakter gibi yaparak yüksek sesle okuyun. Ne hissediyorsun?
  • Günün sonunda, gerçekleşen tüm ‘kötü şeyler’ için minnettar ol. Hangi duyguların ve korkuların size geldiğini keşfedin. Var olsunlar. Kendinize gerçekten çok kötü şeyler için teşekkür et. Bunu bir hafta boyunca pratik yapın ve bundan sonra hangi değişiklikleri yapın.

COMMENTS

WORDPRESS: 0
DISQUS: 0